Lisäohje kestävyyskunnon arvioimiseen
Oletko siinä kunnossa kuin muut ikäisesi? Tee yksinkertainen kävelytesti - Terveys - Ilta-Sanomat
UKK 6 min -kävelytestin ohjevideo - YouTube
UKK 6 min -kävelytestillä arvioit helposti kestävyyskuntoa - UKK-instituutti
Oletko siinä kunnossa kuin muut ikäisesi? Tee yksinkertainen kävelytesti - Terveys - Ilta-Sanomat
Kuntolaskuri - Työterveyslaitos
UKK 6 min -kävelytestin ohjevideo - YouTube
UKK 6 min -kävelytestin ohjevideo - YouTube
Sydämen vajaatoiminta
Sydämen vajaatoiminta
UKK Walk -tuloslaskentaohjelma – työkalu kuntotestauksen ammattilaisille - UKK-instituutti
KÄYTTÖOPAS
Testausopin perusteet
Tule mukaan
/img-s3.ilcdn.fi/b726dfba29fcecc1f192587931f74a1ac21ae634a349e4355b2977b266f1cae7.jpg "Kestävyyskunnon mittaaminen: Näin testaat kestävyyskuntosi kuudessa minuutissa")
Kestävyyskunnon mittaaminen: Näin testaat kestävyyskuntosi kuudessa minuutissa
UKK 6 min -kävelytestin tuloslaskuri - UKK-instituutti
Sydämen vajaatoiminta
UKK 6 min -kävelytesti käyttöopas - UKK-instituutti
Sydämen vajaatoiminta
UKK 6 min -kävelytestin tuloslaskuri - UKK-instituutti
UKK 6 min -kävelytestin soveltuvuuden arvio ja testikortti - UKK-instituutti
KUUDEN MINUUTIN KÄVELYTESTI
KÄYTTÖOPAS
Tulokset UKK kävelytestistä… – Satsinen
Ikäihmisten fyysinen kunto Suomessa - UKK-instituutti
Sydämen vajaatoiminta
Hyvä hapenottokyky auttaa jaksamaan arjessa – näin testaat helposti oman kuntosi tason | Kotimaa | Yle
